考后应如何缓解孩子心理压力

时间:2017-06-27 编辑:瑞莹 手机版

  孩子考试考得不好?那么我们在考后应如何缓解孩子心理压力呢?

考后应如何缓解孩子心理压力

  学业是孩子的主要压力来源

  现阶段,孩子的主要压力来源是学业,考试给学生带来了很重的学习压力。学习压力过大,一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰,包括焦虑、紧张、悲伤、注意力不集中,以及记忆力减退等;另一方面,还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力有所降低。

  家长应重视孩子的心理健康

  在日常生活中,孩子们玩累了,学累了,或者是生病以后的疲劳,而容易会被家长发现,但是他们的心理疲劳却往往不被重视,其实心理疲劳比生理疲劳更加的可怕,因为心理疲劳会使他们产生厌倦的情绪,还有冷漠的态度,直接影响到他们的人生观。

  压力过大容易“弄巧成拙”

  压力适中时,学习效率才有最佳表现;当没有压力或者压力过度时,学习效率都会很低下。现在很多孩子都面临学习压力大的问题,需要及时地舒解、调节,否则会给孩子的心理健康带来影响。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响,只有适中的压力,才会转化为学习的动力,取得最好的学习效果。

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