中年人由于各自的生活经历、文化教育条件、职业等方面的差异，个人之间的心理特点差异很大，又由于中年期在人的心理发展的阶段中是跨度最大的一个时期，因此总结、概括中年人的心理特点是一个难度较大的问题。这里仅就中年人所具有的最一般、最典型的、不同于青少年又有别于老年人的心理特点概括如下：
1、对客观事物的感知能力下降，但经验型增强。人在35岁以后，机体的各种感知能力开始出现下降趋势，但由于中年人具有丰富的阅历与经验，40岁以前并没有明显表现出各种感知能力下降的现象。45岁以后，中年人可以明显感觉到对客观事物的各种感知能力下降，如视力不如以前，听力也有所下降。50岁以后，由于机体其他生理功能的下降，尤其是某些神经系统疾病的影响，还可能出现感觉过敏、感觉迟钝、错觉、幻觉等感觉异常反应，但中年人以往的感知经验在一定程度上会弥补各种感知能力下降而造成的缺憾。
2、无意注意、记忆的能力下降，有意注意、记忆的目的性、选择性有所增强。儿童及青少年时期，由于大脑皮层功能活跃，对周围环境中的许多事物都倍感兴趣，有很强的好奇心和求知欲，所以对生活中很平常的事情，如同学家的电话号码、家庭住址都记得很清。而中年人，随着年龄的增长，社会接触面的扩大，头脑中贮存了大量的信息，再要接受新的信息必须是与自己的工作、专业、家庭密切相关的，否则随意接纳信息，就会影响已贮存信息的提取，这就决定了中年人的注意、记忆是有选择性的，有目的的，而不是随意的。当然中年人整体记忆水平已开始出现下降趋势，记忆减退、记忆虚构、记忆错构、歪曲记忆是中年人常见的记忆变态类型。
3、思维的深刻性增强。中年人在为实现自己的事业目标、建立家庭幸福和人际交往中，经常要遇到许许多多需要认真思考的问题，如采取哪些措施实现自己的事业目标？怎样创立家庭幸福？与哪些人交往，采取哪些交往技巧？诸多实际问题经过人的大脑分析、判断、抽象、概括逐一得到了解决，中年人也慢慢提高了思维的深刻性，他们往往能去除表面现象，抓住问题的实质与主流。当然也有些中年人思维较迟缓、思维贫乏、思维内窒，缺少内在逻辑联系，这是思维变态的表现。
4、言语表现丰富得体，对他人言语识别力、理解力增强，有时敏感多疑。中年人由于长期社会生活的洗礼，对事物分析理解能力的提高，以及逻辑思维能力的增强，在言语表达方面比青年人沉着老练，丰富得体，可以准确表达内心所思。在这方面，年轻人却显得大为逊色。如有些年轻人准备一次发言，事先做好充分准备，不仅拟好了题纲，有的还拟好的文稿，可是轮到自己发言时，却显得很拘谨，不舒展，顾此失彼，即兴发挥水平很差。中年人却能充分扩展自己的想法，口若悬河，头头是道，有理有据。当然中年人过强的言语表达能力，也容易使他们隐瞒自己的真实观点。此外，中年人对别人的言语批判能力很强，有时甚至挑剔，爱用挖苦、讥讽的语句、旁敲侧击的语言，这些用语方式易导致误会，言语纠纷，影响人际关系，对此，中年人妖注意扬长避短。
5、中年人的情绪、情感与年轻人相比，具有一定的内隐性。众所周知，人在儿童、青少年时期，喜、怒、哀、乐各种情绪、情感常常明显表现于外的，因此根据儿童、青少年的外部表情、动作特点就可完全把握他们的心理活动。与此不同，见多识广、阅历丰富的中年人常常善于控制自己的表情，表现出一种“不动声色”的样子，实际上这也是中年人后天生活经验的总结。因为过度兴奋，常惹人嫉妒，甚至产生恶意；过度忧郁，又常遭人同情、怜悯；过度暴怒，又易惹是生非，横生事端。为避免这些后果，只好采取一种隐蔽的防御机制。
中年人自身的表情虽然具有很强的内隐性，但中年人对他人表情的识别却十分敏感，对自己看不惯的表情、动作、常产生各种不良的心理反应。
6、中年人战胜困难的意志品质通常更加顽强。经受过生活各种考验、磨炼的中年人，培养和锻炼出了战胜困难的顽强意志品质，他们为了实现自己的奋斗目标，预期计划，常能克服常人难以想象的困难，表现出坚韧不拔、锲而不舍的奋斗精神。
7、中年人的性格已经成熟，趋于完善。中年人的性格虽然表现出明显的环境、职业、生活经历的特点，但总体来看，中年时期是性格发展成熟完善的阶段。他们对人对事有自己的主见，容易坚持己见，表现出对自己职业、工作的兴趣和责任心，充满自信。遇到坚定沉着，办事豁达宽容，待人冷热适度，温和而有涵养是中年人良好的性格的标志。当然，有些中年人还具有急躁、愤怒、爱冲动等不良个性心理特征，应注意克服和改变。
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